Astăzi avem la dispoziție cantiăți uriașe de informații despre cum să ne menținem sănătatea și echilibrul fizic, emoțional si mental. Totuși ne întâlnim tot mai des si cu provocarea de a reuși să punem în practică ce aflăm sau învățam. Uneori nu găsim timpul necesar, alteori e prea dificilă practica, sau reușim pentru o vreme dar foarte curând suntem asaltați de alte priorități și renunțăm.
Cert este că puterea naturală de vindecare a organismului poate fi sporită printr-o mare varietate de terapii și practici din cadrul terapiei holistice în care se lucrează pe toate nivelurile – fizic, emoțional, mental și spiritual.